Op 8 maart vieren we Internationale Vrouwendag, een dag die wereldwijd in het teken staat van de prestaties en rechten van vrouwen. Dit jaar is het thema ‘Vrouw van de Toekomst’, een uitnodiging om na te denken over de rol en impact van vrouwen in de wereld van morgen. Bij Rechargelab verbinden we dit thema met het concept van Positieve Gezondheid, om zo bij te dragen aan een gezonde en veerkrachtige toekomst voor vrouwen.
De vrouw van de toekomst
Het thema ‘Vrouw van de Toekomst’ nodigt ons uit om stil te staan bij de positie van vrouwen in de samenleving en hoe deze zich ontwikkelt. Het gaat om het erkennen van de kracht, veerkracht en potentieel van vrouwen om de toekomst vorm te geven. Dit thema roept op tot actie en bewustwording, zodat vrouwen wereldwijd de kansen en middelen krijgen om hun dromen en ambities te realiseren. Een goede gezondheid, vanuit een positieve insteek, is hierin van groot belang.
Positieve gezondheid: een brede kijk op welzijn
Positieve Gezondheid is een benadering die de focus verlegt van ziekte naar het vermogen van mensen om met de fysieke, emotionele en sociale uitdagingen in het leven om te gaan. Het concept, geïntroduceerd door arts en onderzoeker Machteld Huber, definieert gezondheid als “het vermogen om je aan te passen en je eigen regie te voeren, in het licht van de sociale, fysieke en emotionele uitdagingen van het leven”.
Deze benadering omvat zes dimensies:
- Lichaamsfuncties: het fysieke functioneren van het lichaam.
- Mentaal welbevinden: emotionele en mentale gezondheid.
- Zingeving: het ervaren van betekenis en doel in het leven.
- Kwaliteit van leven: tevredenheid met het leven als geheel.
- Meedoen: sociale relaties en participatie in de samenleving.
- Dagelijks functioneren: het vermogen om dagelijkse activiteiten uit te voeren.
Door deze dimensies in kaart te brengen, krijgen individuen inzicht in hun eigen gezondheid en welzijn, en kunnen ze bepalen op welke gebieden ze verbetering wensen.
De verbinding tussen de vrouw van de toekomst en positieve gezondheid
De Vrouw van de Toekomst is een vrouw die niet alleen fysiek gezond is, maar ook mentaal veerkrachtig, sociaal betrokken en in staat om haar eigen leven vorm te geven. Positieve Gezondheid biedt een kader om deze holistische benadering van welzijn te realiseren. Door aandacht te besteden aan alle zes dimensies, kunnen vrouwen hun volledige potentieel bereiken. De Vrouw van de Toekomst kijkt naar alle zes de dimensies en weet wat voor haar op deze gebieden belangrijk is om gezond door het leven te gaan. Op deze manier kan zij keuzes maken die haar gezondheid bevorderen, de regie over haar gezondheid nemen en een betekenisvolle bijdrage leveren aan de samenleving.
Lichaamsfuncties en mentaal welbevinden
Een goede fysieke gezondheid is essentieel, maar mentaal welbevinden is minstens zo belangrijk. Stress, angst en depressie kunnen een grote impact hebben op het dagelijks functioneren. Het is daarom cruciaal dat vrouwen toegang hebben tot middelen en ondersteuning om zowel hun fysieke als mentale gezondheid te onderhouden en te verbeteren.
Zingeving en kwaliteit van Leven
Het vinden van betekenis en doel in het leven draagt bij aan een hogere kwaliteit van leven. Vrouwen die hun passies en doelen nastreven, ervaren meer voldoening en zijn beter in staat om met tegenslagen om te gaan. Het is belangrijk om ruimte te krijgen en te nemen om een eigen pad te kiezen en te bewandelen.
Meedoen en dagelijks functioneren
Sociale participatie en het vermogen om dagelijkse activiteiten uit te voeren zijn essentieel voor een gevoel van eigenwaarde en verbondenheid. Door barrières te verminderen en inclusiviteit te bevorderen, kunnen we als samenleving ervoor zorgen dat alle vrouwen actief kunnen deelnemen aan de maatschappij.
De vrouw van de toekomst binnen Rechargelab
Bij Rechargelab zetten we ons in om de principes van Positieve Gezondheid te integreren in onze diensten. We bieden o.a. trajecten aan die gericht zijn op het versterken van zowel fysieke als mentale veerkracht. Door samen stil te staan bij de verschillende dimensies van Positieve Gezondheid, creëren we een basis waarin vrouwen (en natuurlijk ook mannen) gezond, veerkrachtig en betekenisvol kunnen participeren op sociaal, werk en privé gebied.
Op deze Internationale Vrouwendag nodigen we iedereen uit om stil te staan bij het thema ‘Vrouw van de Toekomst’ en te reflecteren op hoe we gezamenlijk kunnen bijdragen aan een wereld waarin vrouwen in staat worden gesteld om gezond, veerkrachtig en vol betekenis te leven. Rechargelab werpt graag samen met vrouwen een blik op Positieve Gezondheid om vanuit balans en met meer veerkracht toekomstperspectief te kunnen creëren.
Heb je na het lezen van deze blog ‘Internationale Vrouwendag 2025: De Vrouw van de Toekomst en Positieve Gezondheid’ nog vragen? Neem dan gerust contact met ons op via info@rechargelab.nl of 085 – 043 72 99.
